🉐WAND で潤う表情と体へ｜尿もれ｜お尻が冷たい｜冷え解放｜骨盤底筋活性

触ると冷たいお尻 その原因は骨盤底筋にもあります。 まず知って欲しいのは膣は筋肉と言うこと。 そして奥行きがあります。 奥までワンドでほぐす事でめぐりをよくする きっかけにもなります。 お股の巡りが滞ることで 様々な不調が更年期にはいきなり現れます。 〈ワンドを当てて壁をほぐす、ツボ押しする〉 若い頃のように戻らない…。 私達は年と共に様々なモノが減ります！ 増えるのは経験 体は負荷をかけたら その分回復にも時間や栄養が必要になります。 巡りを整えることは 栄養を届ける回復や潤いを与える事にもつながります。 実は多くの女性が、 自覚のないまま 骨盤底筋の機能低下や緊張を抱えています。 骨盤底筋は子宮や膀胱など骨盤内の臓器を支える大切な筋肉 呼吸とも深く関わっており 骨盤底筋が硬くなる ↓ 呼吸が浅くなる ↓ 身体が緊張しやすくなる ↓ 巡りが滞る 冷え、むくみ、様々な痛みや不調 という状態につながることがあります。 これまで多くの女性の身体を見てきて 感じるのは、 骨盤底筋を「鍛える」ことは知っていても、 「ゆるめる」ことを知らない方がとても多い！ lulu-napでは、 セクシャルな捉え方ではなく 解剖学にそって皆様に知識をお伝えしています。 大切なゾーンだからこそ 知識を持って整えていきましょう。 不調への改善の近道となります。 奥まで壁をしっかり捉えて マッサージする「ワンド」 呼吸・巡り・骨盤底筋をテーマに 私自身が大切にしている アイテムです。 --- 【こんな方におすすめ】　▶（心の声を書いてみました） 当てはまったら、勇気を出してセルフケア始めよう♡ ✓ お尻を触ると冷たい　▶お尻の形も気になってます！垂れてきた・・・。 ✓骨盤まわりが硬い　▶運動はやる気無いです。 ✓ 呼吸が浅い　▶何からしたら良いかわからない・・・。 ✓ 力が抜けない　▶ゆるみたいです！！ ✓ リラックスが苦手　▶気が張りっぱなしなんです！ ✓ 女性らしい巡りを整えたい　▶お肌も潤いたい！ ✓ 自分を大切にする時間を持ちたい　▶ケアより睡眠と思ってました！ --- 🌿 ガラスワンド ※WANDは医療器具ではありません。また効果をお約束するものではないことを、あらかじめご了承ください。 全身にお使いいただけます。 全体の長さ：約20cm 挿入部（球体）直径：約2,5~3cm（左右でサイズが異なります） 柄の長さ：約16cm 重量：約0,18kg 骨盤底筋や股関節周辺のセルフケアに。 身体の感覚に意識を向けるきっかけになります。 （個人的感想▶ガラスなので天然石のように浄化を気にしなくても弾くと感じています。軽くて扱いやすい！） ---