朝3分×夜3分｜1日を整える 朝夜2枚セット｜PDFデジタルプランナー

🌿 朝3分×夜3分｜1日を整える2枚セット 1日のはじまりと終わりに、 それぞれ3分だけ使うデジタルプランナーです。 朝は、今日を軽く始めるために。 夜は、今日を手放して終えるために。 がんばりすぎない毎日を、そっと支える2枚セットです。 セット内容 MORNING｜朝3分で整う 今日のはじめシート ・今の気分チェック ・今日やること（3つまで） ・今日いちばん大事なこと（1つ） ・今日の自分にやさしくすること（1つ） ・MESSAGE欄 NIGHT｜夜3分で整う 明日のやることシート ・今日できたこと ・今日よかったこと ・明日やること（3つまで） ・1つだけ目標 ・フリーメモ欄 特徴 ・朝・夜それぞれ3分で書けるシンプル設計 ・タスクを詰め込みすぎない構成 ・自分を責めないためのやさしい設計 ・落ち着いたカラーで、時間帯を選ばず使えます 使い方 ・iPad × 手帳アプリ（GoodNotesなど） ・PDFとして印刷して手書き ・毎日使っても、必要な日だけ使ってもOK 商品について（重要） ・本商品はZIP形式でのダウンロードです ・解凍後、朝用PDF／夜用PDFの2ファイルが入っています ・形式：PDF（デジタルデータ） ・サイズ：A4（印刷対応） ※デジタル商品のため、返品・返金はできません ※個人利用のみ可能です（再配布・転載は禁止） こんな方におすすめ ・朝から焦りやすい方 ・夜に考えすぎてしまう方 ・手帳やToDo管理が続かない方 ・自分のペースを大切にしたい方 You don’t have to do everything today. You did enough today.